Kestävyysharjoittelu


Kenelle: Kaikille kestävyysharjoittelusta kiinnostuneille ja kestävyysharjoitteluaan miettiville
Mitä:  Kestävyysharjoittelun perusteet, kestävyyden erikoisharjoitteet, kestävyys- ja voimaharjoittelu, kestävyysharjoittelun yhdistäminen eri lajien kesken yms.
Miksi:  Kestävyysharjoittelun perusteiden tunteminen ja syventämyksen lisääminen antavat mahdollisuuden nostaa omaa tasoa urheilijana ja harrastajana riippumatta lähtötasosta
Osallistujamäärä: Ei ole rajattu, riippuu pääkohdeyleisöstä
Hinta: Neuvottelemme jokaisen luentopaketin eri tavalla riippuen tilaisuudesta, kestosta ja yleisömäärästä.
Missä: Tulemme seuranne luentotilaan tai vaikkapa liikuntasaliin, kunhan tila mahdollistaa vuorovaikutuksen ja oppimisen