Pyöräilijän harjoittelu


Kenelle: Tämä luentopaketti sopii seuroille, joissa pyöräily on pääpainona tai lajeihin, joissa pyöräilyllä on suuri merkitys (triathlon, duathlon)
Mitä:  Pyöräilyvalmennuksen perusteet, pyöräily lajina ja sen vaatimukset, pyöräilijän kausijaottelu, harjoittelun suunnittelu ja seuranta, pyöräilijän ravitsemus kilpailuissa ja kilpailuihin valmistauduttaessa yms.
Miksi:  Parantaa osallistujien tietämystä pyöräilijöiden harjoittelusta ja mahdollistaa terveenä pysyminen ja tavoitteellinen harjoittelu
Osallistujamäärä: Ei ole rajattu, riippuu pääkohdeyleisöstä
Hinta: Neuvottelemme jokaisen luentopaketin eri tavalla riippuen tilaisuudesta, kestosta ja yleisömäärästä.
Missä: Tulemme seuranne luentotilaan tai vaikkapa liikuntasaliin, kunhan tila mahdollistaa vuorovaikutuksen ja oppimisen

Luennonpitäjä oranssissa kypärässä mukana kesäisessä irtiotossa